2026年03月09日 #思进财经观察# 中东局势扰动油价，欧美股市分化，波音潜在订单释放市场暖意……

中东冲突持续升级导致霍尔木兹海峡航运中断，引发国际油价大幅飙升，布伦特原油期货报93.60美元/桶。市场预测若冲突持续，油价可能突破120美元，极端情况下或达150美元。目前海湾地区油轮滞留石油达8500万桶，油价面临显著上行风险，但委内瑞拉恢复稀释原油出口为市场提供了少量补充。
欧洲股市受中东局势不确定性拖累，斯托克欧洲600指数创下4月以来最大单周跌幅，不过能源股逆势走强。欧洲央行货币政策保持稳定，市场已完全计价其年内加息25个基点的预期。波音公司迎来潜在巨额订单，正与中国洽谈500架737 MAX及100架宽体机订单，该订单若落地将对波音业务复苏产生重要影响。
在身体财富管理方面，核心在于锻炼、营养与恢复三大支柱。基于二八法则，做好基础健康事项可获得80%的健康收益。具体包括心肺锻炼、力量训练和灵活性训练，建议每天进行30分钟有氧运动，每周进行一两次力量训练，并安排两到三次灵活性训练。
营养方面最关键的原则是少吃加工食品，多吃完整的天然食物，必要时可适当补充微量补充剂。恢复的核心是睡眠，建议每天保证七到八小时高质量睡眠，并在白天适当晒太阳以调节生物钟。
在能力建设方面，场景感在AI时代变得越来越重要，强大的场景感意味着更好的对他人的理解和共情。除了好奇心、动机和识人断人能力外，第四种底层能力是将资源组织起来、把事情推向终局的能力，这四种能力共同构成一个完整的能力组合。