星光夜话：20260125 20:30-22:00

本期星光夜话节目于2026年1月25日20:30-22:00播出，包含天气预报和健康养生内容。气象台发布最新天气预报，显示夜间多云，东北风二到三级，最低气温零下22度；明天白天多云有零星小雪，南风二到三级，最高气温零下8度。
节目由沈阳文集团特约播出，该集团推出新春福利活动，提供丰富的养生产品和健康服务。产品包括高品质的三七、纳豆、海参等，其中重点介绍了活性三七粉，通过真空破壁冷冻干燥技术保留有效成分，生三七可活血化瘀，熟三七可生血养血，建议早晚分服进行身体调理。
节目探讨了情绪价值的重要性，指出善于提供情绪价值的人不仅能滋养自身，还能治愈他人。提出三点建议：耐心倾听以产生情绪共鸣，心怀感恩以抵御负面情绪，懂得欣赏以提升情绪感知能力。强调真正的成长在于有意识地调节情绪，以乐观态度面对生活。
节目开通了直播热线31001045，邀请听众就生活、情感、工作、学习等方面的烦恼与主持人少江交流，共同分析问题并寻找解决方案。外地听友可拨打024-31001045参与节目互动。